Der Rücken steht mit Wirbelsäule und Muskeln im Mittelpunkt aller Yogahaltungen. Vor- und Rückbeugen, Drehungen und Streckungen führen bei regelmäßiger Anwendung zu Gesundung und Kräftigung des Rückens.

montags 18.00-19.30 und 20.00-21.30 Uhr mit Dagmar Kraft-Bürkner