Yoga für Rücken, Nacken und Schultern

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Der Rücken steht mit Wirbelsäule und Muskeln im Mittelpunkt aller Yogahaltungen. Vor- und Rückbeugen, Drehungen und Streckungen führen bei regelmäßiger Anwendung zu Gesundung und Kräftigung des Rückens.

montags 20.00-21.30 Uhr mit Dagmar Kraft-Bürkner

dienstags 18.00-19.30 Uhr mit Arjan Pal Singh

dienstags 19.30-21.00 Uhr mit Arjan Pal Singh