Yoga knie-schonend

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Dieser Kurs ist besonders auf die Bedürfnisse von Menschen mit Knieproblemen abgestimmt. Die Übungen werden so ausgeführt, dass der Energiefluß in Schwung kommt, die Knie sanft gestärkt werden, Belastungen und Druck auf die Knie aber vermieden werden. Hierbei werden die Übungen so ausgeführt, dass der Energiefluß in Schwung kommt, die Knie sanft gestärkt werden, Belastungen und Druck auf die Knie aber vermieden werden.

Es können Einzelstunden, auch auf einem Stuhl sitzend, vereinbart werden oder im Gruppenunterricht Abwandlungen, die Knie-freundlich sind, gezeigt werden.

Kosten: 7 Stunden für 70 Euro

Termin auf Anfrage mit Dagmar